每个人都要学会做自己情绪的主人。对于女人来说，如果你已经结婚了，那么你尤其要注意适当控制自己的情绪。

我们每天都会面对各种各样的琐事。婚姻对女人来说，就是一地鸡毛。特别是当你有了孩子之后，你会觉得婚姻生活处处充满挑战。

有的女人结婚之后，脾气会变得特别地暴躁。当男人表现不好的时候，女人会忍不住数落男人。

当男人安于现状、不思进取的时候，女人往往会对男人怀抱着一种恨铁不成钢的情绪。

其实，这个男人还是当初你爱的那个男人。只不过，随着婚姻生活不断往前迈进，你们对彼此的了解越来越深入。

一旦你们放松了警惕，你们暴露在彼此面前的缺点和毛病就会越来越多。女人可能没办法接受男人不好的一面，她会对男人的缺点和不足感到深恶痛绝。

此时，女人会忍不住对男人发火，甚至幻想将男人改造成自己理想的人生伴侣。

可是，你要明白一点，江山易改，本性难移。你要想改变一个男人的个性，几乎是难于上青天的事情。

所以，女人要在婚姻中学会克制自己的负面情绪。当你忍不住想要对男人发火，或是想要拿他和别的男人做比较的时候，你不妨尝试让自己深呼吸，先让自己冷静下来。

山外有山，人外有人。有句话说得好，人比人，气死人。你不要老是盯着别人家的老公，不管别人家的老公有多么优秀或出色，你都用不着羡慕嫉妒。

也许，别人家的老公也有一堆的毛病和缺点，只不过没有在你面前显露出来罢了。那些看上去很美好的家庭或婚姻，其实也会有各种各样的矛盾和争吵。

婚姻这件事情，如鱼饮水，冷暖自知。你只需要管好自己的那一亩三分地就好，你不要吃着碗里的，盯着锅里的。做人不要太贪心。

一旦你不懂得知足，不善于控制自己的情绪，那么你在婚姻中很难获得真正的安宁和幸福感。

幸福不是攀比出来的，而是靠夫妻一点一滴努力奋斗出来的。

人无完人。婚姻也不可能十全十美。你得认清现实。一旦你决定和一个男人结婚，你就要学会接受他的全部。

你不能只接受他的优点，不肯包容他的缺点。在婚姻中，你要适当收敛自己的坏脾气。当你看不惯男人某些言行举止，你可以当面和他沟通清楚。

你不要在婚姻中委曲求全。你要学会适当地表达内心真实的感受。当你在婚姻中遭到了委屈，你要学会释放出来。

你在婚姻中的情绪之所以会低落，是因为你在婚姻中没有找到自己的归属感。你觉得自己不被男人需要，或者说，你觉得婚姻对你来说是可有可无的摆设。

当你对婚姻产生了厌倦的心理，你对伴侣越来越心生抱怨与不满的时候，你不妨重温当初你们热恋的画面。

你不妨给这段婚姻适当注入一些新鲜感和活力。你可以尝试换位思考，更多地从男人的角度去考虑问题。

很多时候，你在婚姻中承受的压力，你在婚姻中的所有负面或消极的情绪，都需要找到一个出口适当宣泄。你不要把所有心事都埋藏在心里。

你要学会说出来。你如果不好意思和老公说，那么你可以找闺蜜倾诉。当你把心中的苦闷与委屈宣泄和释放出来以后，你会发现，婚姻中的所有难题都将迎刃而解。

女人在婚姻中，要想控制好自己的情绪，你首先要学会适当跳出婚姻的围城，站在更高的立场和角度去重新审视或俯视这段婚姻。你不要在婚姻中钻牛角尖。你也不要做一只婚姻中的井底之蛙。

当你适当跳出婚姻这座围城之后，你会看到更加广阔的世界。当你的眼界变得越来越开阔，你的心胸也会随之变得越来越宽广。

当你的心胸不再狭隘，那么你也不会轻易为婚姻中的一些芝麻蒜皮的小事生气或发火。

总之，聪明的女人，在婚姻中都会懂得适当控制自己的情绪。她会争当自己情绪的主人，而不会轻易被负面情绪左右。