罗伯本兹尼，美国著名占星师，作家、诗人、音乐人、社会活动家。主要风格为灵性指引。

转载请注明星译社及译者。

前言：溢出的感恩——译者：扭森森

感恩节

想变得更聪慧美丽吗？想提高幸福指数改善健康吗？

可以考虑有规律地进行感恩仪式。借着绵延的感恩，向万物、人类和各种生灵表达赞美和敬畏，他们扮演的重要角色激发你变成你自己。好好唤起和抒发感谢吧。

谁教导并帮助了你？谁看到你真实的模样？谁把你推往命运的方向，提醒你要拥有独特的真我？谁五彩绚烂般爱着你？

感恩的引力定律

最近你可曾在祷告词中感恩脚踏实地的踩在地球上？地球引力一如既往地馈赠于你，它的吸引一分不多一分不少。你也该为它海纳百川的容纳度感到欣喜。它以温柔的吸引力照拂你，就像它以同样的力度照拂世间其他美好躯体。

与其他星星地球一样，得益于引力定律的鬼斧神工，地球以亘古不变的轨道围绕太阳运转，万物才有了赖以生存的舒适环境。

西方神秘学派认为地球引力其实是一种爱——万物之间跨越千山万水难以抗拒的吸引。

与此同时，大自然无数巧夺天工的设计也表明它是一位精湛的艺术家。其中最杰出的作品就是植物。它们每天以永恒的优雅上演着光合作用的神话，借着阳光把水和二氧化碳转化成养料。

如果你像我这样，就能常常体会赞叹这精湛的化学工序，它释放供人类呼吸和消耗的氧气和食物。

感恩负面情绪

冥想教练杰克·科恩菲尔德发明了一种有趣的方法来处理负面情绪。他说：别让它们占据你，别假设你必须通过行动来宣泄表达它们。

但另一方面，也别痛苦挣扎着压抑它们。不妨试着向这些恼人的思绪低头。承认并赞美它的威力。感恩并敬畏它竟能消耗你这么多情绪能量。

感恩有趣的毛病

你的无知是否值得被原谅？你该如何感谢自己最有趣的毛病？你该如何更热爱自己的身体？

抒发未曾说出口的赞美和感恩

我的朋友布兰登说：“我最近在练习犀利真我，向所有认识的人赤裸裸的揭示不被提及的真相。这样真的挺欠的，人们都不喜欢摘下社交的面具，但这么做总会有好处。”

我回答道：“我羡慕你敢指出表面之下暗涌的胆量，但我不明白为什么你认为这些暗涌都是负面的呢。所谓犀利真我，不也应当直抒关于真善美的事实吗？不也应当抒发不常放在嘴边的赞美和感恩吗？”

布兰德轻蔑一笑。他觉得我这个版本的犀利真我太懦弱。希望你不这么认为。若你是一朵含苞待放的正念，就一定要做到双向坦诚，坦诚厌恶也要坦诚感恩。

当你真心感恩，心底看见绚烂的花火，一股脑肽啡分泌到每一寸肌肤，全身都能感知喜乐的暖流，这便是“喜极感恩”。

感恩是美好艺术的精髓

“感恩是所有美好艺术与伟大艺术的精髓。”——弗雷德里希·尼采

白羊座——译者：爬爬

奥利弗·萨克斯在他的自传《说故事的人：萨克斯医生自传 》中称赞了友人杰瑞的好奇心和学识。“杰瑞是我遇到过的最广博、最有思想深度的人，这些思想之下有着海量的知识作为基础，”萨克斯写道，“但他的这个基础处于持续的存疑和审查之下。”所以杰瑞乐于质疑并重新评估自己的假想，萨克斯说他曾“见过他的朋友话说到一半突然停下来，说‘我已经不再相信自己本来要讲得那句话了。’”接下来的几周里，我期望你能把杰瑞的状态作为自己立志达到的金标准。作为一个明朗善言的人，有更高的使命摆在你的面前，你要通过持续存疑来拓展自己的思维。

金牛座——译者：安德烈

最近几年，一些科技先驱在皮肤下植入了芯片，这类不可思议的技术成果让他们只要一挥手就能开门开灯，或者可以每分钟更新身体的各种数据。现在有出现了一种新的前沿技术：人们可以自己动手测试自己的DNA。比如说，一些人已经调整了自己的基因，所以他们的身体产生了比自然状况下更多的肌肉。金牛们，我希望在接下来的几周你能改变自己，但不是通过这些方式来改变自己。我更希望看到你在心理和精神层面进行精微、用心的建设。星象说，现在是专注于自我转变的好时候。

双子座——译者：Arrow

你是否足够聪明，能充分利用以下事实：你最好的关系将从未来几周迸发的创新能量中获益？你是否足够勇敢，去驱逐仍然萦绕在你爱情生活中的鬼魂？你是否有胆量和那些崇尚公平且知道如何玩乐的合作者一起探索新领域？你是否会召唤好奇心，主动去学习提升亲密关系的新方法吗？我会代表你回答这些问题：是的，是的，是的，是的。

巨蟹座——译者：Arrow

既有无聊烦人的问题，也有好玩有趣的问题，你同意我的观点吗？如果同样，请继续往下读。根据我对占星征兆的分析，你正在岔路口，你可以继续深陷一个无聊烦人的问题，你可以进一步参与一个好玩有趣的问题。（我认为你两者必选其一。)当然，我支持你主动和好玩有趣的问题较劲。及时奉上巨蟹座作家约翰·W·加德纳(John W. Gardner)的启示:“我们不断地面临着一系列伟大的机遇，它们伪装成无法解决的问题。”

狮子座——译者：豆豆

位于印度东部的切里亚煤田，拥有达110平方英里的地下煤矿储备。这块煤田的很多地方着火了，持续的大火已经燃烧了一百多年。这并不是一件好事，既造成资源浪费，也形成环境污染。但现在，我要求你把这个情景搁置一边，想象一种更仁慈、更持续的火：一种你灵魂中永不停止散发光芒和热的辉煌，它来自于取之不尽的燃料，这燃料即是力量、勇气和权威的源泉。我非常高兴的告诉狮子们，接下来的这几个月将是建立、培育这种永恒的火的最有利时机。

处女座——译者：clover

玛丽莲·梦露，乔治亚 奥基夫，以及总统富兰克林·罗斯福都是1620年乘坐著名的五月花从英格兰前往新世界的那波清教徒的直系后代。而我，则是19世纪整日在暗无天日的地下辛苦劳作的斯洛伐克旷工的后裔。那么你呢，处女座？现在正是有大把机会和时间用来寻根溯源；记住，你的根在哪里；探究起源与传承，就好像《黑客帝国》演的那样。

天秤座——译者：爬爬

根据意大利两所大学在动物行为学方面的研究结果来看，鸡能做算术。鸟类甚至不需要做这方面的培训；这种能力似乎是与生俱来的。我怀疑那些太阳星座是天秤座的鸡们，在未来几周里甚至能做代数题。根据我对星象的解读，精神敏锐度较高的天秤座生物会处于巅峰状态。你会如何用自己那得到强化提升的智力呢？

天蝎座——译者：夜雨成秋

2005年3月，在美国一次区域性强力球彩票开奖中，中大奖的人数远多于往常。一般每局开奖有四位中奖者，但这次很不寻常，有110位中奖者可以获得至少10万美元和50万美元。出现这一异常现象似乎是因为一款大量分发的幸运饼干，给出了中奖的6个数字中的5个，就好像神谕一样。受这则故事的启发，同时依照你财务方面的好兆头，我给你6个数字作为你的幸运号码。这会帮你赢得某个靠运气取胜的游戏吗？我不能肯定。但至少能让你内心吸引财富的那部分放松和兴奋起来。这些数字是37、16、58、62、82、91。

射手座——译者：无幻

“你有两种活法，”精神导师约瑟夫瓦伊塔尔写道，“从记忆或者从灵感角度。”换句话说，你可以从过去发生的事中寻找如何生活的线索，或者基于令你兴奋的事和未来自己想成为的样子来做决策。根据我的分析，接下来十个月将是你完全拥抱后一种方式的绝妙时间段。并且一切始于此刻。

摩羯座——译者：hans

你总是能得到比你想象的还要多的帮助，尤其是在现在。你认识的，不认识的人都来给你帮助，提供额外的支持——特别是如果你遇到两种情况：一是，你真诚地认为自己值得他们的帮助和支持；二是，你明确地请求他们的帮助和支持。关于这些可以获得的帮助还有更好的消息：无论你是否相信神的存在，它们都会时刻准备着提供祝福和资源。如果你不信神明，我请你装着信下，看看会发生什么。如果你信，想好清楚的愿望——想要它们给你什么。

水瓶座——译者：何鑫沂

亚瑟·兰波曾在他创作的一首诗中赞颂了这样一个闲庭信步的美妙夜晚：空气中弥漫的薄雾亲吻着他的脸颊，他啜饮着天赐的露珠，沉醉其中。他描述的感觉是一种字面意义，还是比喻呢? 要我说，可能两者都有。不管怎样，希望水瓶座也能经历类似的美妙体验。哪些自然冒险会让你陶醉其中? 哪种简单的快乐感受可以改变你的意识，从而习惯它的存在? 如何通过游戏和幻想来解放自己，水瓶座可以伴随着这份甜蜜暴击进行冥想。

双鱼座——译者：即兴幻想

在肯尼亚，猎杀动物是违法的。但是多罗博部落机智地绕开了这项法律，为家人供给事物。当三个或三个以上的多罗博男子在热带草原上徘徊，他们等着饥饿的狮子杀死一只羚羊或其他生物。然后就大步冲向这个饥饿的猛兽，冷静地向其展示武力，直到这个捕食者带着困惑离去。这群勇敢的拾荒者便一拥而上，迅速地拿走羚羊的一部分，然后很酷地大步走开，还是会把很多肉留给返回进食的狮子。我把这样的事情描述给双鱼座的你们听，因为你我疑心在未来几周，当你追求想要的东西的时候，会有类似的勇气和姿态。