1、下班后的夫妻共处时间是婚姻的润滑剂

多年前，我在一所学校当老师，隔壁住着一对不一样的中年夫妇，男的在我们学校教体育、女的是镇上邮电所的职工。

这对夫妇结婚10多年里，始终如年轻恋爱时一样甜蜜恩爱，堪称伉俪情深的典范。

因为学校在河边，又处在另一个县的城郊，许多中年男教师下班后不是约着去钓夜鱼、就是溜到临县城里去唱K，没这两大爱好的大多会约着放学后去镇上的风味馆聚餐、喝酒、侃大山。

那位男教师却很少参加这样的活动，晚饭后，经常可以在校园里看见他们一家三口在球场上打球、散步、骑车，有时还玩三人跳绳，其乐融融、无比温馨。

时不时可以听到这家人家里传出的聊天说笑声，晚上透过窗户时常可以看见男教师在客厅里陪儿子玩，女主人则坐在一旁的沙发上做些纳鞋垫、织毛衣的手工活，不一会又相互聊着什么。

有句话说：“陪伴是最长情的告白”。这对夫妇白天各自在不同单位忙碌着，下班后却能彼此相互陪伴和温暖。估计他们十年如一日的好感情，就是在无数个下班后的日子里用心陪伴温软、浓稠起来的吧。

2、下了班自己玩自己的容易出问题

王娟和张路结婚还没到三年，就经常吵吵闹闹，甚至还闹到要分手的地步。问到他们原因，原来是两人下班后都各搞各的。

王娟喜欢逛街，工作日5天有3、4天都会和姐妹约着去逛店，而且每次不逛到店铺打烊绝不回家。

张路则喜欢交朋友，喝酒撸串、泡吧的日子经常有，下班后就一溜烟去和哥们聚餐了。

他们的小家里常常半夜才亮起灯火，厨房里更是冷火秋烟、一周没开两次火。两个人的交流也很少，家就像他们的旅馆一样，仅仅是因为那一张床。

3、回家之后，才是一天最美时光

有人曾说：“低质量的陪伴，不如高质量的孤单”。陪伴除了人在一起，更重要的还有彼此语言上的沟通、精神上的交流和情感上的抚慰，从来不是你人在身边却漠然无言。

下班后的时间，决定了婚姻的温度，缺少陪伴或低质量的相处，只会让婚姻问题百出，失去温度。用心的陪伴与高质量的相处，才能让让爱流动起来，让婚姻保持恒久的温度。