大多数新娘在婚礼上会选择穿高跟鞋，显得高挑美丽，但是穿着高跟鞋跑一整天也有点太辛苦了，有没有什么小技巧可以减轻新娘穿鞋的压力呢?

一、事先挑选

想要新娘鞋穿着舒适，在婚鞋购买的时候就应该打起精神仔细挑选了。

1、挑选大小合适的高跟鞋

一双大小合适的高跟鞋能让新娘在婚礼上轻松许多，很多新娘其实并不了解自己的脚型，按照以往的习惯随意购买，最后只能苦了自己，不如在婚礼前，仔细研究一下自己的脚型大小，挑选一双合适的高跟鞋。

2、挑选粗跟高跟鞋

很多新娘喜欢细跟的高跟鞋，但是穿着细跟的高跟鞋长时间站立走动，对新娘脚部的压力过大，而且在混乱的婚礼现场还容易扭伤，步入挑选一双粗跟的高跟鞋，优雅大方，也更轻松一些。

3、挑选厚底高跟鞋

薄底的高跟鞋看起来往往气势十足，但是穿着薄底的鞋，没有其他地方为新娘的脚板底分担压力，如果选择厚底的高防水台婚鞋，能够抵消部分新娘的脚部压力，行走站立都会更轻松。

4、挑选柔软的材质

挑选高跟鞋最好选择柔软的材质，太过坚硬的高跟鞋容易增加新娘穿着的负担，也不足够舒适。

二、穿着技巧

如果高跟鞋已经买来了，又有哪些小技巧可以让新娘鞋的穿着更舒适呢?

1、挤脚

如果新娘鞋偏小，有挤脚的问题的存在，可以选择穿着厚袜子走动一会，或者穿着厚袜子，用吹风机吹一会，这样能够使高跟鞋的空隙变大，但是要注意的是吹热风的时候要小心，以免还没穿就弄坏了婚鞋。

2、磨脚

如果脚后跟或者脚趾处有磨脚的感觉，那么新娘也要引起重视，一双磨脚的鞋怎么能是一双舒适合格的婚鞋呢?若不是婚鞋大小挤脚的问题，那就在脚后跟或者脚趾处贴放磨脚贴就可以了，也可以贴创口贴，但是要注意，要藏在里面一点，以免露出来影响美观。

3、疼痛

有些新娘不适应穿着高跟鞋长时间站立走动，就算没有其他状况也会觉得脚痛，那么可以用医用胶带绑住脚趾的食指和中指(第二根和第三根指头)，能够缓解脚部神经带来的压力，减轻疼痛。

4、移动

长时间穿着高跟鞋可能会有脚汗的出现，导致脚在高跟鞋里产生移动，可以穿着防滑的袜子，或者在穿之前在脚上抹一些爽身粉保持干燥。