导语：很多夫妻恋爱时甜甜蜜蜜，婚后因为彼此之间的磨合，经常发生争执，感情变得淡漠。其实，让婚姻如何保鲜都是有窍门的，我们首先应当发现问题，然后针对性地进行解决。

1.不吵架，情绪冷静后主动沟通

吵架是最伤害夫妻的感情的，而且吵架对于解决问题根本没有任何帮助。与其吵得热火朝天，不如等到冷静之后和对方好好地聊聊自己的想法。有效的沟通，是夫妻间维持感情的有效方式。不要等着对方来跟自己道歉，把自己端得太高，有些时候其实反而对自己不好，不如学会主动沟通。

2.不诋毁对方，用温柔和关心去化解矛盾

很多人一生气就会口不择言，用最恶毒的话去伤害自己最爱的人，甚至还会跟别人抱怨配偶种种不好，诋毁配偶。但是，这真的是你想要的吗？想想当初两个人谈恋爱的时候对方身上吸引自己的闪光点，把配偶的缺点放大很容易忽视他身上的优点，并且夫妻之间的事情应该夫妻间自己解决，千万不要把气话传给外人听。用温柔和关心去化解矛盾，好过唇枪舌剑刺伤对方。

3.制定旅游计划，每一年去一个地方

常常生活在一座城市，和一个人过着重复的日子，很容易让人感觉到厌倦。往昔的激情也会随之消褪，而夫妻间情感保鲜的有效方式之一，就是出去旅游。换个环境，换种心情，在旅行中和对方享受生活，建立新的感情，夫妻之间也会随之产生新鲜感，这样也可以不断的巩固感情基础。