1、逼对方认错，任何时候都不是一个好主意

当你知道一个人从心里开始否定自己时，你就不屑于拥有跟他的爱情。而很多发生婚外情的家庭，大多伴侣最常用的方式就是通过讲道理、分析事实，想让对方承认自错误，彻底醒悟后再回归家庭。结婚以后幸福吗？

婚外情很难被外部打败，却很容易内部解体。每一段婚外情都有自己的局限和困境，当你去否定它存在的意义时，伴侣就会像维护自己一样去维护这段感情。而相反，当你越觉得伴侣有问题时，婚外情就会越忽略伴侣的问题，让他（她）感觉在一份感情里是多么正常的一个人。

所以，当伴侣出现婚外情时，无论你如何努力要求对方改变，作用是微乎其微的。你可以先梳理好自己的情绪，也留给对方足够的空间去整理自己，这样对方才有机会看见自己真正面临的问题。

2、不要跟他（她）婚外的恋人去比较和竞争

很多人喜欢问发生婚外情的伴侣：为什么你不爱我？他（她）到底好在哪里，我改还不可以吗？

每一段情感都不完美，如果一个人不离开婚姻，却需要在情感上寻求更多的满足，这或许并不完全是你的问题，更不需要急着为对方而改变。

总是存在着一些奇怪的现象，当婚姻中有一个人出轨，另一方如果不想失去，就总想着努力挽回关系。而这样的迎合改变，常常让对方感到不屑，不仅伤害自己，也让自己在对方眼里变成一个彻底失去吸引力的人。

每一个人都有自己的独特优势，当伴侣被另一个人的某个特质吸引，说服这可能是对方最重要的优势，无论你如何变化，很难超越对方。可当你为了竞争去改变时，你也变得不再是自己。

在情感里，最痛苦的不是不被爱，而是你为爱将自己变得面目全非，依然不被珍惜。与其盲目改变，不如更简单地做自己，任何急着用努力挽救婚姻的竞争行为，都可能在主动放弃你原本在婚姻里的优势。

3、最好永远不要陷入婚外情困境

哪一段婚外情到最后，不是如鲠在喉，难咽难舍？当关系走到一定程度，离开与在一起其实已经变得不重要，重要的是内心如何获得真正的安宁。

在婚外情这场拯救与被拯救的梦境里，往往带给人足够美好的幻想，恍惚间觉一辈子都这么过是多么幸福。可当爱开始陷入选择，你就会觉得，这段最完美高尚的情感，其实并没有什么不同，你需要足够的勇气去接纳这一切带给你内心的失落，才能重建内心的平衡。

相爱容易，但让关系持续滋养彼此却很难。很大程度上，婚外情的困境在于，因为不可能厮守在一起，才格外珍惜，而真要打开这扇边界的大门，婚外情也免不了面临现实的严峻挑战。

同时，婚外情带来的内心煎熬，许多时候要比一段简单的情感大上许多倍。而对于习惯在婚外情中找出口的人来说，这样的压力常常又需要一段新的情感来覆盖，这就是为何婚外情很多，但真正因为婚外情进入平稳婚姻的人并不多。

没有任何情感可以拯救自己，婚外情和婚姻都是如此，真正的拯救唯有从心开始完善自己。所有，且行且珍惜，好好经营一段真正滋养自己的关系！